Apnée avec Chaloklum Diving

En quoi consiste un cours d’apnée ?

L’apnée est très différente de la plongée scaphandre car au lieu de s’aider des équipements et de la technique, nous utilisons nos caractéristiques naturelles de mammifères.
Nos limites sont donc celles de notre corps, plutôt que de notre équipement. Tout le cours est basée sur la compréhension des réactions de son corps et comment ressentir ses limites en les améliorant au fur et à mesure.
Bien au-delà du snorkeling – On ne se contente pas d’observer poissons et coraux depuis la surface, mais on peut les rejoindre et les accompagner dans leur élément naturel.
Ce sport apporte énormément de satisfaction et de connaissance de soi et des réactions de son corps.
Nous proposons différentes options – Pour les débutants, il existe la certification PADI Freediver accessible en 2 jours avec la possibilité de s’arrêter au niveau inférieur Basic Freediver après la première journée. Les apnéistes ayant plus d’expérience peuvent bien évidemment pratiquer avec nous lors de nos sorties sur Sail Rock, ou continuer leur formation au niveau Avanced Freediver.
*Il existe pour l’apnée un questionnaire médical spécifique que vous trouvere sur ce lien  – CHECK ICI – après il ne vous reste plus qu’à nous contacter…*

Le cours PADI Freediver

Freedivers heureux avec Chaloklum Diving sur Koh PhanganLes objectifs de ce cours sont d’améliorer votre capacité à retenir votre respiration (apnée statique), apprendre à palmer plus efficacement (apnée dynamique) et au final descendre à une profondeur comprise entre 10 et 16m.
Comme d’habitude chez Chaloklum Diving, le rythme et les exigences du cours seront adaptée à vos souhaits et vos besoins particuliers.
Le programme englobe 3 grandes parties : Théorie, entraînement en eaux peu profondes et plongées en pleine mer. Si vous le souhaitez, vous pouvez étudier la théorie en avance en telechargeant l’application Padi Touch sur votre mobile ou tablette. Malgré cela, le timing du cours comprendra toujours :
Jour 1 en classe pour des notions d’anatomie et de physiologie, techniques de respiration et d’équilibrage ainsi que les règles de sécurité essentielles à la pratique de l’apnée.
L’après midi se poursuivra avec des étirements et exercices de relaxation juste avant d’aller pratiquer en eau peu profonde des exercices d’apnée statique et dynamique.
Jour 2 commence par une sortie bateau pour 2 sesions d’immersion en profondeur, en poids constant et immersion libre.
Retour ensuite vers le centre de plongée pour l’examen final et un bon débriefing et Voilà ! vous êtes un Apnéiste Padi Freediver !

  • Age; 15ans et +
  • Pas de pré-requis
  • 2 jours – incluant les sessions d’immersion en profondeur 
Prix / Contact

Discover Freediving (les fondamentaux)

Le cours PADI Freediver avec Chaloklum Diving SchoolPour ceux qui ont des doutes sur leur capacité à aimer l’apnée (ou s’ils en sont capables), le premier jour du cours de PADI Freediver est étudié pour vous montrer et vous permettre sans stress et progressivement ce qu’il vous faudra faire.

Si tout se passe bien, alors il est tout à fait possible de poursuivre sur la journée en mer et de finir la qualification PADI Freediver ci-dessus.

 

  • Age; 15 et +
  • Pas d’expérience pré-requise
  • 1 jour – cours en classe et eau peu profonde
Prix / Contact

Journée Apnée à Sail Rock

Plongée sous marine vs Freediving dans le golfe de ThaïlandePour les apnéistes déjà certifiés et confirmés, nous proposons des sorties à la journée sur Sail Rock, à bord de notre grand bateau – un site particulièrement adapté au freediving.
Nous fournissons l’équipement nécessaire, le petit déjeuner, les fruits, boissons chaudes et froides ainsi qu’un excellent repas.
Nous pouvons également vous fournir un moniteur d’apnée certifié – cela est nécessaire si vous venez pratiquer seul, et c’est toujours une bonne idée si vous souhaitez l’aide d’un professionnel pour redémarrer après une pause dans votre pratique ou si vous voulez être conseillé pour vous améliorer.

Prix / Contact